内臓の不調と肩こり関係ないと思ってませんか？

本日は肩こりと内臓の関係について解説してきます。

当院は長岡市で3年以上デスクワークで肩こりがつらくなっていて
仕事終わりや週末になって疲れてソファーでゴロゴロ
月に２回〜３回くらいは頭痛が起きて
バファリンかイヴクイックを常備しているママさんのための

背骨の歪み改善専門の整体院を行っておりますが

肩こりが何をしてもいつまで経っても肩こりが解決できない方が
なぜいつまで経っても改善できないのか

原因は大きく分けて２つあります。

・肩周りの筋肉が原因ではない
・内臓に負担がかかっている

肩周りに原因がない場合は姿勢であったり
そもそも今の姿勢や日々の体の歪みが肩の痛みとして起きてしまう場合があります。

しかし当院に来られる方には
どれだけ背中や肩周りの筋肉を緩めても解決できない方もいらっしゃいますが

そんな状態の方でお悩みの方は
内臓による負担が肩こりとして影響を受けている場合があります。

たとえば
・左肩ばかりこる → 心臓の疲れかも
・右肩が重い → 肝臓や胃が弱ってるかも
・背中の中央がガチガチ → 胃や腸の不調の可能性

このようなお体の状態がある場合があります。

もし、
内臓の負担がかかっていて肩こりなどが起きている場合は

これをしてください。

１水をしっかり飲む（内臓が元気になる！）
２よく噛んで食べる（胃の負担を減らす！）
３ストレッチや深呼吸（血流アップで肩が楽に！）

いつまで経っても解決できていなくて
イライラしているママさんがいましたらこの３つの内容を試してみてください。

ボディーコディネートサロン〜Truth〜
髙橋雅英